電気睡眠導入器スリーピー

不眠解消のための方法として、それ用に売られている器具を試してみるというのもよいかもしれません。
「電気睡眠導入器スリーピー」は、精神的な緊張によって引き起こされる不眠症に効果があるとされています。
家庭用医療用具としての承認を受けていますが、それまでに多くの臨床試験などを経ています。
昭和48年に開発に着手、臨床試験を経て、昭和61年に医療用具承認番号(61B)第625号「SL-6型」として承認され、医療機関で利用されるようになりました。
そして、平成5年に医療用具承認番号(05B)第0504号家庭用電気睡眠導入器「SL-8型」として承認されたのです。

無刺激のパルス波を頭に通電することによって自律神経にはたらきかける、というのがこの器具の原理です。
このパルス波は、睡眠時の脳波の周波数に近いもので、これが交感神経に影響を与え、交感神経を弛緩させます。
交感神経が弛緩すると、副交感神経が優位となり、自然と眠くなります。
手足が温かくなり、血流が改善します。

もちろん安全です。副作用もありません。
スリーピーが出すパルス波の周波数は、14Hzくらいからスタートして、徐々に遅くなっていきます。

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人間の脳波は、覚醒時が7~30Hz、睡眠時には4Hz以下のシータ波になります。
つまり、スリーピーは、睡眠時の脳波の周波数に自然な形で導くのです。

スリーピーは、次のような場合に効果を発揮します。
興奮してなかなか寝付けない。
出張など、慣れない場所で眠れない。
夜勤や交代勤務などで生活リズムが乱れてしまい眠れない。
時差ボケなど。
また、スリーピーは、薬剤と異なり、副作用がありませんし、アルコールなどのように習慣性もありません。

使い方の概略は次のようになります。
生理食塩水を含ませたヘッドバンドを頭に付けて、電源を入れます。
発信音を確認スイッチで確かめます。
実に簡単です。
タイマーの設定は30分と60分がありますので、様子を見ながら設定して下さい。

器具のサイズは、126×35×34mm、重さが105g(電池含む)となっています。
株式会社ホーマーイオン研究所が製造元です。
身体的な原因がないのに眠れないというタイプの不眠症の方は、一度試してみる価値があると思います。

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