睡眠改善薬

睡眠導入剤、睡眠薬は、医師の処方箋がなければ、手に入れることはできません。

しかし、「睡眠改善薬」と言われる薬剤が、町の薬局で販売されており、処方箋なしで買うことができます。

睡眠改善薬は、一過性の不眠症状に対してならば十分な効果を発揮します。ただし、不眠が常態化している場合には、睡眠薬が必要な場合もあります。

引っ越しや連れ合いの単身赴任、子どもの別居など、生活環境の変化や、旅先でいつもの枕でないせいで寝付けない、外国へ行き、時差のせいで眠れない、心配事や気になることがあって眠れない。

あるいは、大きな取引や試合、楽しい旅行やイベントを明日に控えて、緊張のために寝付けない、眠っても眠りが浅いなど、一過性の不眠症状ならば、睡眠改善薬で十分です。

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睡眠改善薬は成分自体が、睡眠薬とは違っています。

主に「塩酸ジフェンヒドラミン」という抗ヒスタミン剤から構成されています。

一般的に、花粉症や風邪などのくしゃみや鼻水を抑えるのに使われているのが、抗ヒスタミン剤です。

抗ヒスタミン剤は、脳を覚醒させるヒスタミンのはたらきを抑制し、眠りを促すように作用します。

エスエス製薬の「ドリトル」が、日本で最初に販売された睡眠改善薬です。

現在は、グラクソ・スミスクラインの「ナイトール」が売られていますし、このほかにも数社から販売されています。

いずれも主成分の塩酸ジフェンヒドラミンの含有量は50mgで、等しくなっていますから、同様の効能を有しています。

購入に際しては、一度に一つしか買えません。

また、ほかに不眠症の薬剤を服用している場合には使えません。

あるいは、他の疾病などで医療機関にかかっている場合には、必ず医師に相談してください。

処方箋がない分、自己責任の面も大きくなりますので、服用にあたっては量と回数をしっかりと管理することが大切です。

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